berfokuslah pada solusi, bukan masalah

Berfokuslah pada solusi yang kamu inginkan, kemudian ciptakan solusinya. Karena berfokus pada masalah akan membuat kita jauh dari solusi. Dalam kultur masyarakat kita memang kita terbiasa untuk berpikir “apa/siapa yang salah?”. Banyak orang yang menginginkan untuk menghilangkan kebiasaan buruk. “saya ingin berhenti merokok.”, “saya ingin menghapus perilaku ngarep saya.” Tapi kebanyakan dari mereka tidak mendapatkan hasil yang mereka inginkan. Mereka berpikir sesuatu yang tidak diinginkan. Gantilah dengan “saya ingin hidup lebih sehat.” Karena Pikiran kita seperti komputer, kita harus memberi perintah yang jelas, apa yang harus dilakukan.

Kamu bisa mengatakan pada dirimu “ saya ingin bangun pagi jam 5.30 wib.” Jika kamu memiliki ana kecil, dengan mengatakan “jangan lakukan !” akan membuat pikiran anak tersebut negatif. Kata-kata negatif lainnya adalah : kurang, berhenti, menyerah, mengurangi, dll. Kata-kata positif: lebih, mulai, semakin.