menjaga kesehatan itu sangat bermanfaat dalam romansa

Kesehatan adalah komponen dasar dari kekuatan dan lifestyle yang menarik. Saya tidak mengatakan kamu harus berolahraga 12 kilo sehari, meskipun itu bagus juga untuk kesehatan. Kamu juga tidak harus mengikuti kegiatan militer yang banyak melatih daya tahan tubuh. Kesehatan fisik sangat mempengaruhi kesehatan emosi, begitu pula sebaliknya. Maka dari itu jagalah tubuh kamu. kamu harus memlakukan kebiasaan-kebiasaan yang menyehatkan seperti yang pernah saya rekomendasikan dalam ebook saya yang berjudul lifestyle pria sehat.

Ikut Fitness! Kamu adalah pria, paling tidak kamu harus berlatih secara fisik dengan berlari, bersepeda atau bahkan fitnes. Jika kamu kelebihan berat badan kamu harus membuat goal untuk menghilangkan berat badan, begitu juga sebaliknya. Kamu bisa memilih jenis olahraga lain seperti tinju, mendaki gunung, berenang, basket, sepak bola dan lain-lain. Pilih olahraga yang bersifat kompetitif dan maskulin, penuh ambisi dan leadership.

Dengan memperbanyak olahraga dapat menstimulasi metabolisme kita dan meningkatkan energi kita. Meningkatkan percaya diri, memperbaiki bahasa tubuh dan juga mengurangi tingkat stress. Dengan berolahraga, maka banyak feromon yang keluar dan kulit kita jadi makin sehat dan berkilau dan tentu bagus untuk seks.