Indeks
facebook admin
Menjaga kesehatan itu tidak mudah, maka dari itu begitu pentingnya menjaga kesehatan. Makanlah yang halalan thoyiban, bergizi dan jelas asal-usulnya. Kesehatan bukan untuk main-main, apalagi coba-coba. Hindari junk food ataupun snack. Kesehatan itu berasal dari apa yang kamu makan. Makanlah dengan porsi sedikit tapi sering. Konsumsi vitamin dan suplemen. Kamu akan mendapat banyak energi dan merasa semakin baik.
Berhentilah merokok. Banyak kerugian yang diakibatkan rokok. Kamu tentu sudah mendengar beberapa penyakit mengerikan yang diakibatkan oleh rokok. Berapa lama kamu menghabiskan satu rokok? Satu batang Rokok habis antara 5-7 menit. Jika satu bungkus rokok berisi 16 batang, berarti kamu dalam sehari kamu menghabiskan waktu 1 ½ jam untuk menghisap rokok. Semakin tahun, cukai rokok semakin naik dan akibatnya satu bungkus rokok menjadi semakin mahal. Jika dalam satu hari kamu membeli 1 bungkus rokok, dengan harga termurah katakan 10 ribu, maka dalam 1 bulan kamu menghabiskan uang 300 ribu untuk merokok, dan dalam 1 tahun kamu sudah menghabiskan 3, 6 juta rupiah untuk 1 bungkus rokok setiap harinya. Gaji karyawan saja belum tentu segini.
Lalu apa yang kamu dapat dari merokok? Hidup lebih bersemangat, stress menghilang. Ow, tidak menghilang tetapi tertunda, dalam jangka lama stress akan datang kembali. Gigi akan semakin menguning, kulit menua, nafas memburuk. Hmm…. Menyeramkan deh pokoknya. Coba kamu ingat dari awal, apa yang menyebabkan kamu kecanduan rokok. Semua ada alasan psikologis yang membuat seseorang untuk merokok. Begitu juga minuman keras. Miras hanya akan membuat metabolisme kamu terganggu, akibatnya, kamu tidak punya energi sama sekali keesokan harinya. Rokok dan miras memiliki dampak serius untuk kehidupan jangka panjang. Dan keduanya bisa membuat kamu mandul, dan impoten. Keduanya bisa membuat kamu ejakulasi dini.
Berhentilah merokok. Banyak kerugian yang diakibatkan rokok. Kamu tentu sudah mendengar beberapa penyakit mengerikan yang diakibatkan oleh rokok. Berapa lama kamu menghabiskan satu rokok? Satu batang Rokok habis antara 5-7 menit. Jika satu bungkus rokok berisi 16 batang, berarti kamu dalam sehari kamu menghabiskan waktu 1 ½ jam untuk menghisap rokok. Semakin tahun, cukai rokok semakin naik dan akibatnya satu bungkus rokok menjadi semakin mahal. Jika dalam satu hari kamu membeli 1 bungkus rokok, dengan harga termurah katakan 10 ribu, maka dalam 1 bulan kamu menghabiskan uang 300 ribu untuk merokok, dan dalam 1 tahun kamu sudah menghabiskan 3, 6 juta rupiah untuk 1 bungkus rokok setiap harinya. Gaji karyawan saja belum tentu segini.
Lalu apa yang kamu dapat dari merokok? Hidup lebih bersemangat, stress menghilang. Ow, tidak menghilang tetapi tertunda, dalam jangka lama stress akan datang kembali. Gigi akan semakin menguning, kulit menua, nafas memburuk. Hmm…. Menyeramkan deh pokoknya. Coba kamu ingat dari awal, apa yang menyebabkan kamu kecanduan rokok. Semua ada alasan psikologis yang membuat seseorang untuk merokok. Begitu juga minuman keras. Miras hanya akan membuat metabolisme kamu terganggu, akibatnya, kamu tidak punya energi sama sekali keesokan harinya. Rokok dan miras memiliki dampak serius untuk kehidupan jangka panjang. Dan keduanya bisa membuat kamu mandul, dan impoten. Keduanya bisa membuat kamu ejakulasi dini.
